让更多的同伴感受到武术的美丽■陈明隆“明龙，再次向您展示棍子方法！” “好的！”在训练间隔内，随着同伴的欢呼，我转过了良好，手中的南部棍子带来了一阵空气，颤抖的闪光节奏很明显。同伴聚集在一起，眼睛集中，有时会引起惊喜和掌声。 “这项技能无法在一夜之间实现。”我不知道谁叹了口气。我从额头上擦了汗水，想起了我11岁那年对武术的热爱，并在进入武术学校大门后进入了生活。当时的训练很简单且充实 - 按下腿，踢腿，打孔，汗水浸泡在白天 - 日常衣服。严格的指南和较老的兄弟姐妹的安静支持使我能够扎根我的青年，学习武术步骤。 2018年，我参加了EPO Martial的Sanda Ring比赛的42公斤决赛艺术学校。对手比我高一半。为了减少高度的缺勤，教练给了我“携带十击，处理片刻并赢得打击”的策略。在第一场比赛中，我一直像游泳一样在农场上行驶，无法像暴风雨一样承受对手的重打。在第二场比赛中，滑动，摇摆，狂热攻击和吸引敌人 - 当我落在敌人面前时，我搬到了两侧，撞到骨头 - 对手的骨头就像一只鞭子一样，在左肺上撞到了下巴，在赢得冠军之后，我赢得了高高的努力，并竭尽全力，这是一位艰难的一位，并竭尽全力，这是一位严格的教练。 移动。 2019年，在庆祝中国人民共和国成立70周年的聚会上，我和来自武术学校的1000多个武术兄弟进行TS在天安门广场的观众表演。过去，我们烦人的三个月不到3个月 - 我们从未干燥的衣服，我们的腿像筛子一样在风格训练中摇晃，晚上我们和星星一起练习。序言“颂歌中的颂歌”踢了聚会，“哈！”在成千上万的人中，他们实力“哈！”。那一刻，我触及了“中国体育精神”的脉搏 - 这是在力量和美丽的演示中以及鼓舞人心的武术。卡拉斯（Karaas）在我心中成为一个军事梦想，开始浮出水面。武术强调的“加强和实际战斗”自然与士兵捍卫自己的国家的使命是一致的，“为国家和武术服务的忠诚精神和武术的精神”也符合士兵的血腥责任。 2023年9月，我刚刚去过-18的I，决心加入军队并到达Sanming Deta的一小队武装警察福建军团的束缚。当我第一次进入军事营地时，我的武术培训经验帮助我迅速适应了陆军训练生活。在训练间隔中，我经常向同伴展示武术：鞭打腿落入空中并携带空气，踢边和强壮的腿，翻转静静地落下。逐渐地，我的同伴对武术感兴趣，“你能教我们一些技巧吗？”很快，该小队是由武术团队组成的，我也有一个新的身份 - “士兵指挥官”。我和我的同伴在训练区的角落建立了一个“武术角”。从基本的腿技巧，腰部技能，肩膀技巧和鞋类开始，再加上军事运动训练框架。g。 Xingyiquan与我的同伴，将其与非常合适的战斗技巧结合起来。在谋杀案中，我试图包括枪支棒程序的关键点，以使团队成员的动作敏锐而准确。通过“使用武术来促进训练”的方法，团队成员大大提高了他们的耐力，爆炸能力和反应速度。 “明龙教派的举动不仅美丽，而且是实用的！”警方说周隆。 “他结合了传统的武术和体育锻炼，使我们能够增强情绪，增强身体并提高武术训练过程中的能力。”我同伴的赞美使我更加充满活力。除了武术培训外，我还帮助他们根据其身体健身的特性制定培训计划。 Comra的主要强度Dai Longhu很弱，他和他正在进行木板支撑和设备训练，以增强Trun的稳定性k; Su Weijian的协调同志还不够，我建议他通过跳过绳索和平衡球训练来提高自己的控制运动能力。我建议他采用一系列重量和跳箱训练的蹲式爆炸能力，我建议他的爆炸力，这些爆炸能力可以逐渐改善肌肉力量和爆炸能力……现在，武术团队的拳击声和口号经常彼此相互交流。与我的同伴在军事营地进行的“武术训练”更加相信我，武术和军事营地之间的会面不仅是我个人梦想的延续，而且还允许希吉特感受到武术之美的同伴。